変形性股関節症の方で脚長差のある方に、靴の中で補高をする事もあります。

左の写真のようにくさびを作成し、右の写真のように踵がのる部分に少し斜面を作ります。

なぜ斜面を作成するかというと、踵がのりやすいようにし足の運びを楽にするためです。

そしてその上にインソールをのせます。

お客様の足の症状によってインソール（中敷）の作り方も変わってきます。

正常に歩行出来ている場合は、靴底の外側から減ります。

靴を平らな所において、後ろから見て傾いていないか確認をして下さい。

踵の減った靴を履き続けていると、足首だけでなく膝にも悪い影響をおよぼします。

外反母趾・脚長差の症状がある千葉県松戸市のお客様から、中敷き（インソール）を

又新しく作ってほしい とのご注文がありました。

中敷きを新しく作成しましたが、靴の踵も減っていましたので修理もさせて頂きました。

踵が減ってしまうと靴の履き心地もかわってきます。

時々靴底を確認する事をお勧めします。

ひろのば体操は「ヘルニア」「ひざ痛」「リウマチ」「体の冷え」「静脈瘤」「転倒」の改善に効果があります。

①足指の間に手の指を入れ広げる

②軽く握って5秒、甲へ伸ばす

③今度は足裏側へ5秒伸ばす

この体操をするだけで、足指がしっかり広がり、理想的な体勢で立てるので、体に負担がなく様々な「痛み」から解放される効果があります。

神奈川県川崎市のお客様から「冠婚葬祭用の靴で補高をして欲しい」とのご注文がありました。

踵が高い靴なので、左を1㎝程短くし右を1㎝補高しました。又踵の部分が深い靴なので、靴の中にも1㎝のくさびを作りました。

右と左の高さの差は3㎝です。

このようにみると3㎝も左右の高さに差があるようにみえません。

靴次第では、このように補高も出来ます。

人間の土台である脚の裏の面積は、体全体の表面積のたった2％です。

脚の骨は約52個、人間の骨の数が約200個ですので、脚だけで26%の骨が脚に集中しています。

体を支え、繊細な動きが出来る事から脚は「精密機械」に例えられる事もあります。