膝が痛い方の足・靴

年齢が上がるにつれ、骨や関節も老化していきます。

人間の体の中で擦り減って、変形しやすく痛みが出や

すいのが膝関節です。

これを「変形性膝関節症」といいます。多くの方はO脚

傾向にあり、膝の内側から痛みがでてきます。

このような方は、靴の中に厚みのある中敷きを入れると

膝の痛みが楽になります。

足のアーチを支えるインソール（中敷）と足に合う靴を

履くことが大切です。