足指をつかう体操

娘が通っている保育園では「リズム」と時間があり体操をしたり、音楽に合わせて踊ったりするようです。先日保育参観があり「リズム」の時間をみにいきました。

　ハイハイのポーズというのがあり、足指を地面につけハイハイのポーズで前進します。

この動きは体幹を鍛える事、足指をしっかり使う事が大切との事でした。最近の子どもは足指が使えず「浮き指」の子どもが多いようです。「浮き指」とは足の指を使えず足指で蹴って歩行が出来ないため、足裏アーチが崩れ足のトラブルや転びやすい、長時間立つ事が出来ない等の症状が出てきます。

　子どもたちの体の事を考えて、楽しく体操を教えてくれている保育園の先生たちに感謝です。ちなみに親も参加しましたが、私は筋肉痛になりました！！