お客様から「最近歩くと足がだるくなる」とのご相談を頂きました。
足を拝見すると、足の踵の骨（踵骨）が傾いていました。踵骨が傾くと
外反母趾や巻き爪になりやすく、膝や腰にも影響してきます。
原因は靭帯や筋肉の緩みで加齢や体重が増加する事で起こりやすくなります。
履物やストレッチをする事で症状が進まないようにする事が出来ます。
サンダルや靴は踵に合わせて足に合う物を選ぶ事が大切です。
ご相談頂いたお客様も早速、踵に合わせて靴を履いて頂き緩んでいた靴紐をきちんと結んだところ「歩行が楽になった！」と言っていただきました。